ピンピンコロリの木村です。
今日は、以前ブログ読者の方から頂いた、QOLの体験談です。
「QOL＝つらい療養生活を、前向きに明るい夢と行動で、元気になりましょう！」
の意味です。
ーーーーーブログ読者のQOL体験談
高橋一郎さん（仮名）５７歳、会社員、横浜市在住
私は、1年前に大きなの手術を受けました。十時間に及ぶ手術を二回にわたって受けるという、まさに大手術でした。
術後に、処方薬を投与されましたが、副作用に悩まされました。
落ち込みました。
でも、隣の病室の方は、私よりも重い症状の方なのに、前向きで明るいお考えの方でした。
私は「あなたは、どうしてそんなに前向きなんですか？」と聞きました。
その方が言われるには、「病は気からですよ。私は寝る前と起床の時に、元気になったときの夢を考えるです。気持ちが前向きになって、元気になれると明るくなりますよ」
との話を聞きました。
そこで、私も、退院して元気になったら、どんなことをしたいか、考えました。
私は、手術の前は、マラソンが好きでした。国内のローカルのマラソン大会にも時々参加しました。
そこで、3年後60才の還暦の時に、ホノルルマラソンに参加する、夢を立てました。
そして、今は入院中ですが、寝る前と起床時に、ホノルルマラソンで、テープを切っている、シーンを描いています。
不思議なもので、ホノルルマラソンを思うようになってから、気持ちが前向きになり、主治医の先生から、この調子でいくと、退院も早まりそうだ、との話もありました。
本当に、「病は気から」、「信ずるものは救われる」ですね！
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いかがですか？
あなたも、体験談のように、病から元気になれたら、何をやりたいですか？
テレビのお笑い番組で大声で笑う、
天気の良い日は散歩する、
お友達とカラオケに行く、
家族と温泉旅行に行く・・・・・。
好きなことを考えると、気力が出ます。
気力が出ると自己治癒力がパワーアップします。
それと同時に、乳酸菌生産物質で腸内フローラがきれいになると、免疫力が高まります。
気力×免疫力の相乗効果で、病からきっと元気になれますよ。
あなたが、QOL（前向きで明るい治療生活）で、ご質問やお悩みが、ありましたら
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